العلم خير وسيلة للحياة فهو سلاحك


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روضه محسن

avatar

عدد المساهمات : 466
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
العمر : 21

مُساهمةموضوع: مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ..   الجمعة مارس 12, 2010 7:07 pm



:: مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ::

Like a Star @ heaven

التمر واللبن
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام. ولا شك ان هذين
المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين
والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال
هذه الوصفة.

Like a Star @ heaven

الترمس
من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم.

Like a Star @ heaven

اليانسون
تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد على عملية الهضم.

Like a Star @ heaven

البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل
مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً.

Like a Star @ heaven

الثوم
الثوم يعتبر اغنى الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تأثيراً على عدة أمراض بالاضافة إلى ذلك فهو
مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها وهو بحق غذاء ودواء وتناول افصاص الثوم مع الطعام أو
مع السلطة بواقع 3- 6افصاص في اليوم الواحد ويمكن اكله طازجاً أو مطبوخاً.

Like a Star @ heaven

الزعتر
يعتبر الزعتر من اشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط حيث يستعمل على
نطاق واسع كمشهي وايضاً يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من
الزعتر وتذر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت سمسم ويؤكل مع الخبز.

Like a Star @ heaven

الكمون
يعتبر الكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون كمشه هو ذر
مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع قليل من الخل.

Like a Star @ heaven

الفجل
ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4إلى 5فصوص ويجب أن يكون
صغيراً وطازجاً وحذار من استعمال الفجل الهش من الداخل فهو عديم الفائدة. ويعتبر الفجل من المواد
التي تؤثر كمشهية للأكل ويحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.


::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Asmaa

avatar

عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ..   الأربعاء مارس 17, 2010 9:50 pm

موضوع جميل جدا
وجزاك الله خيرا يا ر
وضه
[/font]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.to0om.com
روضه محسن

avatar

عدد المساهمات : 466
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ..   الخميس مارس 18, 2010 12:02 am

Asmaa كتب:
موضوع جميل جدا
وجزاك الله خيرا يا ر
وضه
[/font]


I love you

شكراً يــا أسماء على ردك

ونورتي المــوضوع


I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العلم خير وسيلة للحياة فهو سلاحك  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: